2014年12月19日金曜日

大山崎町不動産|西友ハウジングからのお知らせ│12月19日号

みなさん、こんにちは。



寒い冬は、お風呂が楽しみです。




そこで、温浴効果を高める入浴法


1.湯船の温度は38~40度に設定


2.入浴前にコップ1杯の水を飲む


3.湯船に浸かる前に手足にかけ湯をし、その後シャワーを浴びて、

  体の汚れを洗い流す


4.湯船に浸かり、5分ほど全身浴をする


5.湯船から出て、髪や体を洗う


6.再度湯船に浸かり、15分ほど半身浴をする


7.入浴が終了したら手早く髪を乾かし、靴下を履く





さらに温浴効果を高めたい方は、入浴剤を使うのもおすすめ。






家風呂もいいけど、温泉に行きたいなぁ。。

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